6大面向保持好，衰弱失能免煩惱

根據內政部戶政司本縣老年人口數占比資料，截至七月底本縣總人口數為449,976人，其中65歲以上人口為85,061人，占本縣總人口比率18.9%，已 達高齡社會標準。衛生福利部最新調查發現，長者衰弱狀況會隨年齡增加而上升，其中又以75到79歲功能衰退最為明顯。為了能早期發現長者功能衰退的徵兆進而延 緩失能，衛生福利部國民健康署自109年開始推動長者整合性照護評估(ICOPE)指引，提供長者功能評估及延緩失能的關鍵六大指標：「認知功能、行動能力、 營養、視力、聽力及憂鬱」。

現在民眾只要拿起手機，搜尋關鍵字「長者量六力」，掃描QR Code並加入「長者量六力LINE@」，即可在家幫長者進行簡單的測驗，幫助長者居家定期自我檢視。如有發現異常，可先至本局轄下12家衛生所由專業醫療人 員提供保健資訊，或轉介至相關社區據點接受運動或營養等介入課程，藉由多種健康促進策略，維持或提升長者身心功能，以預防及延緩失能的發生，達到長者健康老化 之目標。

資料來源：衛生福利部國民健康署

撰稿者：保健科/陳建儒

 

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