青少年活得好好的，為什麼要吸毒？！──談親職教養的重要性
照道理說，人人都應該識毒反毒才對，但是現實狀況似乎並不然。透過政府、非政府組織，各單位通力、努力宣導，當代青少年若說不知道/沒聽說過毒品是什麼，其實是推托之詞。青少年吸食毒品以後，說只是好奇嘗試，也是不夠完整的說明解釋。自認為吸食三四級毒品只是玩玩、不會上癮，也可能只是自信爆棚而已；本來只是玩藥，後來卻被藥玩。可惜的是，還是有青少年朋友會接觸及吸食毒品，並且甚至因而成癮、無法自拔。
事出必有因。不甚誤觸、好奇嘗試等等，都不是讓人滿意的答案。讓青少年開始用毒，背後會有其令人心酸的原因。以下分就三個面向來討論接觸毒品的可能原因：
- 同儕影響：典型會接觸毒品的青少年，會結識一些特別的朋友──特別跟幫派組織有交集的朋友。透過這樣的交友圈，才有機會有獲取毒品的管道。但是，為何選擇跟這樣的朋友來往，而不是到圖書館唸書，就是另一個議題了：跟家庭環境有關。
- 親職教養：青少年階段的孩子會叛逆、會血氣方剛、會不好管教云云，已經是不爭的事實，但若家中長輩拿不出好的方針，調整策略，與步入青少年階段的孩子相處，反而讓孩子自顧自的主觀覺得在家中不被關愛、不被在乎，那麼可惜的是，孩子就會覺得不想與家人接觸，轉而尋求同儕的支持。就算是不良的同儕支持，也比沒有支持好。
- 情緒調節：因為自覺被家人排拒，所以會覺得孤單寂寞，情緒低落的感受就會油然而生。這樣的負面情緒，除了可以在（不良）朋友的友誼中被安撫與支持，更方便以使用毒品的方式獲得調節。毒品不外乎是中樞神經的興奮劑（如：甲基安非他命）、抑制劑（如：K他命）、迷幻劑（如：大麻）等，這些成分作用在大腦裡，都可以用來暫時改變情緒，讓人忘卻低落情緒，但也會造成大腦情緒迴路的（永久）傷害。為了讓自己的心情變好，原始設定是避苦求樂的大腦，也會記得吸毒時心情就會變好，造成對青少年朋友來說，吸毒，變成一個無法說不的選項。
所以，要協助孩子們遠離毒品，不是只對青少年朋友宣導毒品的危害，更要跟家長朋友們宣導：更好的親職策略與功能。我們用「維護孩子正向情緒」以及「正向連結帶來正向情緒」兩個基本原則及學理，以簡短建議下方三個親職策略：
- 用同理取代責備：即便孩子犯錯或其行為不被接受，家長也可以讓孩子知道我們理解他犯錯背後的心情（沒有留意、表達不滿等等），才可以在親子關係中調節孩子的負面情緒，而讓孩子不用越走越負面。
- 用開放式問句取代碎念：碎念是青少年朋友最有感、最嫌惡的被對待方式。建議用開放式問句，讓孩子多說說自己的心情、想法、狀態等，我們再用同理的方式聽，才能表達對孩子的興趣與好奇，並因而與孩子有所連結。
- 即便孩子已經接觸毒品，仍然堅持使用上述親職策略，才能真正去除孩子用藥的原因，避免孩子越陷越深。
祝福所有大人小孩，一起經營正向親子關係，也遠離毒品誘惑。
資料來源：何克倫/諮商心理師
圖片來源：https://www.pexels.com/zh-tw/photo/6228273/
撰稿者：心理衛生及毒品防制科
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