兒童視力及口腔保健

    眼睛讓我們得以看見世界上最美的風景，牙齒幫我們嚐到世界最好的滋味，兒童要健康成長，視力、口腔保健都是重要一環，然而齲齒與視力不良卻是台灣地區兒童經常面臨到的危機！因此視力檢查、近視防治，或口腔清潔衛教、幼兒牙齒塗氟等口腔保健措施，對於兒童的健康成長都是不可缺少的!

    預防近視發生應從日常生活中著手，根據研究結果指出「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。對於2歲以下幼童，應盡量避免觀看螢幕；2歲以上兒童則每日避免使用3C產品超過兩小時，且避免長時間閱讀、畫畫等。近距離用眼活動並非不好，而是應有節制，最好每30分鐘讓眼睛休息10分鐘。另外，從小定期至眼科檢查，並養成早睡早起、均衡飲食的習慣，最重要的是「預防勝於治療」，讓眼睛適度休息，不要長時間過度用眼，才能常保視力健康。

    另為減低兒童齲齒率與防止牙齒周邊疾病，確保兒童口腔健康，氟化物的使用是目前最經濟、最安全、最有效之齲齒防治措施。目前政府免費提供學齡前6歲以下兒童於醫療院所接受牙齒塗氟服務，每6個月補助1次；未滿12歲之低收入戶、身心障礙、原住民族地區、偏遠及離島地區，則每3個月補助1次。且自即日起，塗氟須記得攜帶健保卡以及附有「兒童塗氟補助時程與紀錄表」的兒童健康手冊哦！

    此外，國小學童臼齒窩溝封填補助施作年齡條件已放寬到6至12歲，建議家長定期每半年帶未滿6歲孩童至牙科醫療院所塗氟，並進行臼齒窩溝封填，以達系統性預防齲齒效果，從「齒」健康。同時家長也應確保自身飲食均衡，使用正確潔牙工具，維持良好口腔衛生習慣，並定期檢查與洗牙，以保障全民口腔健康！本年度宜蘭縣兒童塗氟門診牙科醫療院所可參考本局－兒童保健專區https://www.ilshb.gov.tw/index.php?catid=14&fieldid=2&cid=10，有更多牙齒保健資訊提供參考。

資料來源：
1.衛生福利部口腔健康司:
https://dep.mohw.gov.tw/DOOH/fp-6545-72339-124.html https://www.mohw.gov.tw/Public/Images/202302/7792302041226c96ab.jpg
2.衛生福利部國民健康署: https://www.hpa.gov.tw
3.昇基事業股份有限公司(文字)

撰稿者：保健科/潘又嘉

 

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