糖尿病友視網膜篩檢～eye您健康做伙來」護眼行動

因生活型態影響，黃斑部病變已非老年人才有的疾病。用眼過度、工作高度依賴光線、長時間暴露藍光和紫外線、高度近視等因素，都會促使黃斑部病變提早報到。糖尿病友如果長期血糖控制不良，容易引起神經、心血管、下肢、腎臟及眼睛視網膜等相關病變。而人體視覺最敏感處就是黃斑部，它位於眼球正後方的視網膜中心處。糖尿病患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象，視野出現扭曲、變形。若沒有妥善治療，最終可能導致失明。

為照護宜蘭地區糖尿病友靈魂之窗，宜蘭縣政府將自本（111）年6月1日至6月30日，結合全縣22家眼科醫療院所，辦理糖尿病友視網膜篩檢「護眼行動-eye您健康做伙來」活動，鼓勵糖友們聰明就醫、享健康！每年都要定期接受眼部檢查。就醫時，記得攜帶「健保卡」、「視網膜篩檢轉診單」及「糖尿病護照」，至縣內22家眼科醫療院所進行視網膜篩檢，即享有「免掛號費」的優惠唷！

護眼3妙招：1.用3C產品時，每30分鐘休息10分鐘。2.戴帽子、和墨鏡，做好眼睛防曬抗紫外線。3.每天餐盤加入一顆蛋、2份綠色青菜。「預防勝於治療」，除了均衡飲食，正常生活作息外，適度安排運動，養成良好的生活習慣，也能有效預防視網膜病變。

撰稿者：保健科/陳雅雯

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