108年「健康樂活～just(婦for) (幼you)」暨無菸健走活動

      108年四季健走-「春之行」，「春」為四季之首，一年之計在於春，萬物蒼生大地回春，新的一年給自己一個新的期許，為「健康」而行，除了身體力行，還能和家人一起參與每季的健走遊程，領略四季變換之美景，本季選在宜蘭頭城下埔社區(四十甲溼地)，純樸美麗的農村小徑，遼闊魚塭、茂盛樹蔭，候鳥棲息、自然鄉野風光，是賞鳥、垂釣、遊客的私密景點，也是附近居民晨昏健行運動的最佳場所。

      漫步在這綠色隧道上，微風吹拂、路旁菅芒花和蘆葦搖曳著，沒有都市的熱鬧喧囂，來到這密境感受到的只是那一抹悠閒與寧靜，時間彷彿慢了下來～不時佇足還可眺望著遠處那神秘且屹立不搖的守護神-龜山島，讓人倘佯在其中享受著閑適靜謐、春天綠意盎然的好時光～

      108年3月23日（星期六）上午7點，邀請您跟我們一起到頭城鎮四十甲生態園區步道健走去！此次活動規劃讓大家都能體驗「健康好生活」，活動主題以「健康樂活～just(婦_for) (幼_you)」配合婦幼衛生宣導，內容有「（婦）貴人生、（婦）有魅力活力舞蹈，宜蘭囝仔護眼、口腔保健的創意show，以及多項健康議題的…闖關衛教宣導，藉以提升對婦女、兒童們的友善與關懷，重視自我健康及安全保護，還有「健康好禮」摸彩等大獎喔～

 

來吧！您只要穿著吸汗休閒服裝加上一雙布鞋，攜家帶眷、呼朋引伴一起來趟抒壓放鬆健行之旅吧！

 

下一站～「夏」之旅，敬請期待6月1日我們五結鄉健走活動見ㄛ～～

 

＊注意事項：

1、參加活動者請自備遮陽用品及雨具。

2、如有心血管疾病或身體不適者，請自行斟酌健康狀況再行參加。

3、如遇天候不佳或有活動安全顧慮之因素，將順延舉辦，順延及改期之資訊，

   主辦單位於行前一日公告於宜蘭縣政府衛生局網站  （http://www.ilshb.gov.tw/info_index.php）；活動諮詢專線03-9367855。

                                Hold住健康不吸菸！全家Happy來健走！

 

 

 

風景優美的40甲濕地

 

 

 生氣蓬勃的綠色隧道

 

撰稿者： 保健科 陳雅雯

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