健康飲食好習慣~胃腸保健沒煩惱

      隨著生活型態改變及人口老化等因素影響，國人十大死因已由傳染病為主的疾病型態，轉變為與生活習慣有關的慢性疾病。日常生活及工作的壓力，加上常常外食、三餐不定時、暴飲暴食及吃宵夜等不良作息，長期下來，將會導致腸胃道的病變。

      胃癌的形成除了跟日常飲食有著很大的關係外，幽門螺旋桿菌感染已證實為胃癌的主要原因，所以想要腸保健康、遠離胃癌的發生，應從日常作息開始改變。首要養成良好的飲食習慣，天天五蔬果、少吃燒烤、油炸與醃漬的食品；二要養成運動習慣並維持理想體重；三要定期做篩檢。

     本縣提供50~69歲縣民，終身1次免費幽門螺旋桿菌糞便抗原檢查服務，因名額有限，鄉親朋友請把握機會，儘速攜帶身分證及健保卡至本縣12鄉鎮市衛生所做免費篩檢，若篩檢結果為陽性，請攜帶轉診單至本縣確診醫療院所接受進一步確診與治療。

若有相關疑問歡迎電洽各地衛生所或衛生局癌症篩檢專線：935-2722

 

107年宜蘭縣提供2次掛號費優免服務之「胃幽門螺旋桿菌篩檢陽性確診醫療院所」名單

 

 

 

撰稿者：企劃科 林麗娟

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