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101年宜蘭縣無菸環縣健走第10站—『宜蘭縣環縣健走-活力新世紀』揪團減重、無菸檳步道、健走趣活動計畫。
一、活動時間：101年10月13（星期六）上午7點～10點30分
二、活動地點：仁山植物園公務車道入口集合，您只要穿著吸汗休閒服裝加上一雙運動鞋，以最簡易溫和運動及輕鬆的心情來參加~還可參加集點抽獎活動ㄜ~
三、注意事項：
1、參加活動者請自備遮陽用品及雨具。
2、如有心血管疾病或身體不適者，請自行斟酌健康狀況再行參加。
3、如遇天候不佳或有活動安全顧慮之因素，將順延舉辦，順延及改期之資訊，
主辦單位於行前一日公告於宜蘭縣政府衛生局網站 （http://www.ilshb.gov.tw/info_index.php）；活動諮詢專線03-9367855。

Hold住健康不吸菸！全家Happy來健走！

　　為因應中秋節的到來，我們針對烘焙業者製作的中秋應節食品及環境進行衛生安全稽查，另抽驗月餅類16件及內餡4件，共計20件，檢驗是否有添加過量己二烯酸、苯甲酸、不可添加的去水醋酸之防腐劑及著色劑等項目，檢驗結果均符合規定。

　　為確保月餅的品質與衛生安全，我們提醒消費者，選購中秋糕餅應注意店家製程環境是否衛生、包裝上有無清楚標示成份原料、廠商名稱、地址等、日期有無竄改過痕跡，另要留意月餅的食用期限，不需冷藏冷凍的月餅未拆封前應放於陰涼處，一經開封後，應該儘早食用完畢，才能避免變質，而未吃完或單粒未完整包裝的月餅，則應放入冰箱冷藏，並於保存期限內食用完畢。

　　部份業者為了美化月餅及其餡料之外觀、延長食品保存期限而添加違規著色劑及防腐劑等食品添加物，我們將持續進行各烘焙業者之稽查及抽驗，讓民眾安心選購宜蘭糕餅，開心過中秋。

　　宜蘭在1998年的老年人口比率為9.57%，在2011年則成長為13.22%，很快即將邁入高齡社會。
未雨綢繆 高齡友善
　　宜蘭縣為因應即將到來的高齡社會，縣長於去年11月簽署都柏林宣言，承諾推動高齡友善城市計畫，並於今年3月結合專家、長者和跨局處首長組成「宜蘭縣推動高齡友善城市委員會」。
但，何謂高齡友善?簡單來說，有兩大構面，八大面向。
在環境建設方面，即無礙、暢行、安居。
在社會福利方面，有親老、敬老、不老、連通、康健。

實際上，高齡友善城市就是健康城市的加強版，只要達到高齡友善城市各面向的指標，同時也照顧到所有年齡層。

聆聽需求 才能對症下藥
但不同過去計畫執行方式，這計畫需由長者全面參與，以長者角度去檢視後才能擬定出真正符合長者需求的計畫；是一個由下而上的執行概念。
因此今年6月陸陸續續舉辦多場焦點團體座談會，共同探討縣內長者所遇問題與需求。7月份，更在宜蘭各衛生所及衛促會志工的幫忙下，完成6000份65歲以上長者的問卷，規模之大，甚受它縣矚目。
最幸福的城市 要打造最友善的環境
2月份遠見雜誌「最佳退休友善城市」大調查考量環境、醫療、社福等各項資源後，宜蘭因資源貧乏意外的落在末段班。
雖然沒有五都豐富的資源，但宜蘭自清朝立縣以來即有「宜」居之意。近年來不僅入選聯合國「全球宜居城市」，在yahoo網路大票選中也奪得「最佳居住城市」頭銜。天下雜誌最新一期調查結果更是全台最幸福的城市。
因為宜蘭堅持「先研究不傷身體，再講求藥效」；我們相信要先有幸福的環境，才能建構其它城市理念。
現在，最幸福的宜蘭，要打造最友善的城市。

我們每個人難免有滿腹心事無處可說或感覺壓力沉重的時候，若放任壓力堆積而不做處理，久了會逐漸地影響到心情，進而干擾到睡眠，到最後更可能會導致自己的生活大亂，因此為提供民眾身、心、靈之整合健康照護，加強民眾心理健康，我們自101年9月1日起至101年12月31日止於溪北、溪南地區各設置1處【本縣社區心理諮商會談室】供本縣情緒困擾之民眾或自殺高風險個案，有免費與專業諮商會談人員進行諮商會談的管道，藉由這個暫時、專業的依靠，讓民眾徬徨的心有依歸、紛亂的情緒有出口、茫然的心情有人傾聽與瞭解，甚至對後續的生活安排，也能獲得客觀的建議，或協助轉介相關資源。為考量民眾上班時間故以假日及非假日時段同步進行，由本局統一擔任報名連繫窗口，以提供親善便民之服務，因此有心理諮商需求民眾可就近到各鄉鎮市衛生所洽詢或電洽本局健康照護科03-9322634分機257、223。