健康宜蘭 GO! GO! GO!
身處於現代3C資訊爆炸的時刻,健康議題的訊息更是千變萬化,如何讓縣民得到健康的照護是我們的責任,尤其是適用於各年齡層的資訊傳遞與溝通更需用心。舉凡廣播、電視到網路等電子媒介,均透過視、閱、聽的感官接收訊息,讓人們在知識的吸取已不受到時空與工具的限制。為此,在經過衛生局夥伴們長時間的籌劃及努力下,『宜蘭縣政府衛生局電子報』終於在 2012年9月與大家見面了!
衛生單位所需關懷的面向相當專業且廣泛與多元,從減重體適能到醫療管理,從健康蔬食到藥物檢驗,從水質監測到預防注射,從戒菸到毒品防制,從巴氏量表到珍愛生命,從扶手裝置到高齡友善城市…等,林林總總幾乎有關食、衣、住、行、育、樂各面向都包涵其中,而一天24小時從懷孕、出生到變天使,都離不開衛生局所夥伴們關懷的範疇。
透過電子科技主動傳送正確的健康訊息給廣泛的閱聽人,是目前最夯的策略,也是衛生團隊的責任。電子報是衛生局同仁在網頁外提供更多即時活動資訊的媒介,我們將會不斷的努力與創新,在內容與形式上,力求更加的充實與圓滿,也請您將這份刊物推薦給有興趣的朋友,最後祝福您健康、愉快、幸福!
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當發現身旁親友有自殺意念需要求助時, 別忘了安心專線扮演生命的守護者, 幫助無助、無望的民眾重燃生命的希望 |
凡45~69歲婦女或二親等血親,即祖母、外婆、母親、姊妹、女兒罹患乳癌之 40~44歲婦女,每2年1次乳房攝影檢查, 歡迎符合資格的女性朋友多加利用,相關乳房攝影巡迴車服務行程,亦可隨時於本局網站查詢,或洽各鄉鎮衛生所,及3家乳房攝影醫院預約排檢。 |
衛生所 | 預訂排程日期 | 預約電話 |
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羅東鎮衛生所 | 9月2日 | 9542321 |
蘇澳鎮衛生所 | 9月3、13、19、23、27日 | 9962185 |
頭城鎮衛生所 | 9月17、21、28日 | 9771034 |
礁溪鄉衛生所 | 9月20日 | 9882908 |
壯圍鄉衛生所 | 9月6日 | 9385503 |
員山鄉衛生所 | 9月5日 | 9221575 |
冬山鄉衛生所 | 9月7、14、16日 | 9594772 |
五結鄉衛生所 | 9月10日 | 9501564 |
三星鄉衛生所 | 9月12、26日 | 9892227 |
乳房攝影醫院 | 預約電話 |
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國立陽明大學附設醫院 | 9325192分機2102 |
羅東博愛醫院 | 9543131分機1115 |
羅東聖母醫院 | 9544106分機7201 |
母乳含有最適合出生嬰兒成長所需要的營養,是人工奶粉無法取代的珍貴食物,也是媽媽送給寶寶最美好的禮物。哺育母乳除了對寶寶成長發育很重要外,對母親產後子宮與身材之恢復及未來罹患骨質疏鬆、卵巢癌及停經前乳癌等疾病發生都有預防的效果,可見哺育母乳真是一舉兩得。「推廣母乳,人人響應」,讓我們一起來支持及鼓勵所有育齡婦女,親自哺育母乳至少到寶寶6個月大或2歲,甚至2歲以上。
本局為配合行政院衛生署國民健康局在99年11月24日公布施行「公共場所哺育母乳條例」,本縣目前哺集乳室有21家,提供婦女母乳哺育之方便性、與必要性,讓哺乳媽媽感受到縣府的體貼與溫暖,讓我們的哺乳媽媽外出可以更便利,把握真正「母愛-無礙」的溫馨時刻。若您有任何母乳哺育的疑問,可洽詢衛生局保健科諮詢專線9367855,或逕上宜蘭縣政府衛生局網站或本縣各鄉鎮市衛生所,我們將竭誠為您服務!
每年夏天是颱風季節,因此容易造成地區發生淹水狀況,對於淹水後衛生局呼籲民眾務必注意飲食及環境衛生,並於積水消退後清理家園時應做好個人防護,避免感染傳染病發生。對於風災過後提醒民眾特別加強以下預防工作:
ㄧ、清理家園時,務必做好手部、腳部防護,避免鉤端螺旋體及類鼻疽感染。
二、注意飲水、食物及環境衛生,預防腸道傳染病。
三、清除病媒蚊孳生源,預防日本腦炎及登革熱。
菸害防制新法實施3年以來,衛生局為保護鄉親免於二手菸害,積極努力營造無菸環境。100年公告頭城北關休閒農場、壯圍旺山南瓜園、羅東林業園區、太平山森林遊樂園區及南澳東岳多必優社區關懷據點等5處為全面禁止吸菸的場所,本(101)年7月1日持續公告武荖坑風景區(除停車場外)、冬山河親水公園(除停車場外)、保證責任宜蘭縣蘇澳鎮白米社區合作社、頭城休閒農場、勝洋休閒農場、南澳原生樹木園區、禾風竹露休閒農場、林美石磐步道、九寮溪自然步道等9處為無菸休閒園區,未來於上述無菸休閒環境吸菸,將處以新臺幣二千至一萬元罰鍰。
公共場所設置吸菸區,並不能真正阻隔二手菸對健康的迫害,唯有透過全面禁菸才能確實保障民眾免於二手菸危害,2012國際童玩藝術節會場已於今年7月1日起公告為無菸休閒園區,衛生局於出入口明顯處設置禁菸標示,並請管理單位不定時派員勸導吸菸行為人,衛生局稽查隊亦不定期執行取締工作,以維持清新的無菸環境,「無菸好宜蘭 清新好環境」需要大家共同來維護,如想戒菸者請善加利用各醫療院所戒菸服務,來幫自己戒除菸癮贏得健康,或撥打免費戒菸專線0800636363。
很高興出席今天的記者會,因為太太是衛生所衛生保健志工,知道縣政府今年辦理胃癌防治篩檢,接受糞便幽門螺旋桿菌檢查為陽性,衛生所小姐熱心又快速安排轉診接受胃鏡檢查才能早期發現胃癌,確診後至醫院開刀治療,目前健康狀況恢復良好已能正常飲食,所以非常感謝縣政府辦理胃癌防治篩檢服務,我才有機會接受篩檢,也才能幸運挽回健康。 |
自己有時會感到胃脹,醫師建議胃鏡檢查,總覺得做胃鏡會不舒服及麻煩,所以不舒服的時候吃吃藥,症狀好一點就沒有治療,這次因為接受糞便幽門螺旋桿菌檢查為陽性,衛生所建議接受胃鏡確診及在太太的鼓勵下,至診所接受胃鏡檢查,這次的就診及做胃鏡的經驗,因為醫護人員的協助,沒有想像中的不舒服。 當診所醫師告知我罹患胃癌,有朋友建議我至台北大醫院治療,但考量家人照護便利,決定在縣內醫院手術治療,感謝醫療團隊的用心,讓我感受到良好的醫療照護。真的要感謝縣政府規劃這樣簡便又安全篩檢服務,有醫護人員的幫忙,整個篩檢及檢查治療 |
關懷獨居老人身心健康是本縣重要工作。老年人由於用藥種類複雜、反應差異大,常影響藥物作用。其中尤以獨居老人用藥更面臨許多急迫問題,如:缺乏家人支持系統、藥物交互作用、中西藥及成藥併服……等等。
藥師曾訪視一位82歲男性獨居老人,當時天色向晚,根據地址資料無法立刻找到個案住家,經詢問檳榔攤小姐後(指路是她們的另一項特異功能),不得要領地繞進山區,此刻天已黑了.. 最後結果是個案竟住在檳榔攤對面。沒關係,藥師具有不屈不饒精神,繼續完成使命。因個案之前曾在凌晨於田中央發生急性心肌梗塞,經送醫急救後進行手術,此外又有痛風、消化性潰瘍、青光眼、攝護腺、皮膚過敏等多重病史,且會尋求中醫改善腸胃功能,在藥師介入前病人共用十餘種藥物,經介入後針對藥物劑量、藥效重覆及多科多重用藥(poly-pharmacy)提出適當性建議:請病人中西藥分開服用、鼓勵戒菸,並給予二家院所兩項重覆用藥之建議單(止痛劑及緩瀉劑),請病人回診時請示處方醫師是否停用該藥品。之後,藥師再度拜訪個案時,發現人去樓空,原來是女兒不捨父親一人獨居而接至台北住了,真好,我腦海裡陰暗的小屋、簡陋的設備、孤獨的老人,此一畫面換成了明亮溫馨的場景,同時也確定了這次絕對不是檳榔攤小姐的特異功能。
藥師訪視個案除跌至洗蔥圳溝、迷路出不來、被當成詐騙集團、被狗追、按鈴沒有人回答要跑到田裡才找得到個案外,最後多數能獲得宜蘭淳樸老人家們的肯定,留下來吃個飯、自己種的菜帶一些回去、我有照你說的量血壓及測血糖..這都是常聽見的對話。對於關懷獨居老人平安健康,藥師運用專業知識提供優質整合服務,扮好醫病橋樑,避免不當及重覆藥物,減少醫療費用支出。更為落實「就近照顧、在地老化」福利社區化理念,秉持視病如親的精神鼓勵縣內藥師參與獨居老人藥事照護團隊,即使足跡到達偏遠的村落,我們也會陪伴所有的長輩ㄧ直走下去。
父母離婚後,阿強由媽媽獨自扶養。阿強說:「媽媽在百貨公司美食街工作,每天早出晚歸。我高中畢業後,沒有繼續升學就到網咖打工。網咖的工作環境複雜,在朋友的引誘下,我開始接觸毒品-海洛英。」 染上毒癮的阿強,總是需要很多錢買毒品,常常回家跟媽媽要錢,若媽媽沒有錢,就要求媽媽跟親戚借錢;漸漸的親戚們都看不起他們。看到媽媽如此傷心難過,阿強開始有了戒毒的念頭。阿強的媽媽接受了朋友的建議,舉家由台中搬到宜蘭,帶著阿強遠離熟識的環境和朋友,以降低接觸毒品的機會。阿強來到宜蘭後,開始參加了衛生局的替代療法。 阿強說:「每當我覺得沮喪時,會撥打0800770885的專線,很感謝毒品危害防制中心的支持與鼓勵。現在,我已經服用美沙冬兩年多了,還算適應不錯。我也開始了穩定的工作,有了新的朋友。感覺整個人好像重新活過一次,我想我不會再讓媽媽掉眼淚了。」 這是阿強的故事,阿強的媽媽從來沒有放棄過阿強,現在的阿強有了穩定的工作,也有自己的家庭。待在宜蘭縣毒品危害防制中心,身為個案管理師,我總是在思考自己的位置,我能為個案做些什麼?我想我能給的莫過於關懷了;雖然有時候會質疑關懷與鼓勵的力量,但看著阿強從毒品的低谷中爬起,眼神中透露著謝意,這也是我們繼續努力的動力。 |
宜蘭縣政府衛生局心理衛生中心,於今年5月22日接獲宜蘭縣生命線協會通報,有名因感人生絕望之個案疑似有自殺行為發生,因此本局心理衛生中心立即於第一時間了解該個案可能停留地點,並聯繫自殺防治關懷訪視員就近到場,同時協同生命線啟動119緊急救護支援,相關人員急馳現場,發現個案正在車內燒炭,經訪員協助帶個案至車外,並由警察及消防人員協助個案緊急送醫,及時化解一樁可能的自殺危機。 |
因此本局特別呼籲社會大眾多關心周遭長者身心健康,「每週一通電話問候」、「每月一次探訪聚餐」,大家共同強化長者心理健康,並善用自殺防治守門人1問2應3轉介(1問:主動關懷、積極傾聽;2應:適當回應、支持陪伴;3轉介:資源轉介、持續關懷)的簡單步驟,來協助心情受困的親友。 |